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美白淡斑又抗老的維生素C護膚品誰不想用?_OG真人視訊教程_OG真人視訊OG真人視訊_OG真人視訊

文章來源:   時間:2019-03-13 09:22:13   我要投稿  分享到

維生素C促進頭發健康

維生素C是營養頭發最有效的元素之一。為了讓頭發吸收維生素C,用一個半熟的紅薯,半杯醋栗,三個草莓和半個紅色小柿子椒混合在一起攪碎,直到上述材料變成奶油狀,然后敷在頭皮和頭發上,停留15到25分鐘,最后用溫水沖凈。


2、維生素C讓你活力充沛

OG真人视讯在飲食方面,維生素C對于鐵的吸收起著至關重要的作用。鐵有助于你的外觀美麗和內在的幸福感。《下一周變年輕》的作者Elisa Zied說:“當你消耗掉體內的鐵儲備后,你可能受到貧血的威脅,更容易疲勞和虛弱,你整個人將和活力和能量無緣。”


3、維生素C促進指甲生長

維生素C有助于增強皮膚韌性,強化組織,骨骼和血管壁的結締,從而保持指甲的完整和美觀。


4、維生素C有助防止肉刺

維生素C不僅保護指甲,還能防止惱人的肉刺長出。平時多吃柑橘類的水果,你的指甲就會堅固而美麗。


5、維生素C有助延緩衰老

2007年發表在《美國臨床營養學》雜志的一篇文章指出常吃富含維生素C食物的中年女性皮膚的皺紋更少,干燥度也更低,整體皮膚比其他女性更顯得平滑有光澤。此項研究的專家認為,維生素C可以抵抗自由基對皮膚帶來的破壞,從而延緩衰老跡象。


讓皮膚直接“吃”掉維C面膜做法:把一個獼猴桃和半杯木瓜攪碎成糊狀,然后涂抹在臉上15到20分鐘,最后用冷水沖凈。

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